¿Por qué las mujeres embarazadas deben comer maíz diariamente?
Leadership. 09.14.12
El maíz es un alimento básico que contenga la cantidad suficiente de hidratos de carbono. Hay muchas maneras de disfrutar de maíz debido a sus beneficios nutritivos. Puede servir como aperitivos o cuando se cocina y se come asado con pera coco o nativo.
El maíz también se pueden mezclar y preparar como papilla o harina de maíz. El maíz es generalmente recomendado para los bebés, niños, adultos, así como las personas mayores. Hay dos variedades principales de maíz, como el amarillo, morado y negro, pero cada variedad seleccionada depende de la elección individual ya que realizan la misma función.
Beneficios para la salud de maíz
Según Orgánica Facts.com, maíz contiene gran cantidad de ácido fólico que necesitan las mujeres embarazadas ya que la deficiencia de ácido fólico conduce al nacimiento de bebés con bajo peso y también puede dar lugar a defectos del tubo neural al nacer.
Es útil en la prevención de hemorroides y cáncer colorrectal debido al contenido de fibra. Por lo tanto, ayuda a aliviar los problemas digestivos como el estreñimiento y las hemorroides, así como reducir el riesgo de cáncer de colon.
Maíz amarillo es una rica fuente de beta-caroteno que proporciona el cuerpo con vitamina A, que es esencial para el mantenimiento de una buena visión y una piel saludable.
Los granos de maíz son ricos en vitamina E y sirve como un antioxidante natural requerido para el crecimiento.
Contiene fósforo abundante aparte de magnesio, manganeso, zinc, hierro y cobre, también trazas de minerales como el selenio. Aunque el fósforo es esencial para el mantenimiento de la salud de los huesos y los riñones, el magnesio es necesario para el fortalecimiento de los huesos y garantizar latido normal del corazón.
Maíz cocido es un agente anti-cáncer que se ha demostrado ser eficaz en la lucha contra los tumores en pacientes que sufren de cáncer de mama y cáncer de hígado.
El aceite de maíz contiene anti-aterogénica efecto sobre los niveles de colesterol, evitando así el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
La vitamina B12 y el ácido fólico presente en el maíz prevenir la anemia causada por la deficiencia de estas vitaminas.
Consumo de maíz ayuda en la gestión de mellitus no insulino-dependiente diabetes y es eficaz contra la hipertensión, debido a la presencia de fitoquímicos fenólicos.
Almidón de maíz se utiliza en la fabricación de cosméticos y también se puede aplicar externamente para calmar erupciones en la piel e irritaciones.

Cómo aumentar la producción de esperma con hojas de guayaba.
Guardian. Lagos. Nigeria. 7.9.12
¿Masticar las hojas de la planta de guayaba puede ser la cura para la infertilidad en los hombres? Chukwuma MUANYA escribe.
Hay esperanza en el horizonte en busca de una cura local para la infertilidad en los hombres. Nuevos resultados de los investigadores nigerianos sugieren que los extractos de las hojas de Psidium guajava poseen efectos beneficiosos sobre la producción y calidad del esperma, y por lo tanto puede mejorar los parámetros de esperma de hombres infértiles con oligospermia y la azoospermia no obstructiva.
Los investigadores del Departamento de Anatomía de la Facultad de Ciencias Médicas Básicas de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Ilorin, Ilorin, estado de Kwara en un estudio publicado en la Revista Africana de Medicina y Ciencias Médicas señaló: "Las especies reactivas del oxígeno (ROS), entre otros factores, han sido implicados en la etiología de la infertilidad masculina. Por lo tanto, el papel de los antioxidantes en la mejora de la producción de espermatozoides y la calidad están siendo investigados.
"El presente estudio fue diseñado para evaluar el efecto del extracto etanólico de hojas frescas de Psidium guajava en los parámetros seminales de varones sanos de ratas Wistar."
El estudio se titula: "extracto de etanol de las hojas de Psidium guajava Linn Mejora la producción de espermatozoides en ratas Wistar sanas".
Los investigadores señalaron que un total de 18 ratas, con un peso entre 108 gramos a 124, se dividieron en tres grupos de seis animales cada uno. Animales de los grupos 1 y 2 se administraron 250 mg / kg / día y 500 mg / kg / d de extracto de hoja de guayaba (GLE) por vía oral durante 53 días respectivamente.
Ellos escribieron: "En el Grupo 3 los animales recibieron solución salina normal. El recuento de esperma aumentó de 56,2 + / -0,3 (x10 (6)) en el control a 57,1 + / -0,2 (x10 (6)) en animales del grupo 1, y de 56,2 + / -0,3 (x10 (6)) en el controlar a 72,3 + / -0,4 (x10 (6)) en los animales del grupo 2. Del mismo modo, dependiendo de la dosis el aumento de los porcentajes de espermatozoides móviles se observaron en los animales tratados con GLE comparación con el grupo control. "
Los expertos médicos describen la oligospermia, también la oligozoospermia, como el semen con una baja concentración de espermatozoides y es un hallazgo común en la infertilidad masculina. A menudo el semen con una disminución de la concentración de espermatozoides también puede mostrar anomalías significativas en la morfología de los espermatozoides y su motilidad.
Según expertos médicos, la azoospermia es la condición médica de un paciente de no tener ningún nivel mensurable de espermatozoides en su semen. Varios estudios han asociado con niveles muy bajos de fertilidad o esterilidad incluso, pero muchas formas son susceptibles de tratamiento médico. De acuerdo con estudios anteriores, en los seres humanos, la azoospermia afecta a aproximadamente uno por ciento de la población masculina y puede ser visto en hasta el 20 por ciento de las situaciones de la infertilidad masculina.
Botánicamente se llama Pisidium guajava, la guayaba pertenece a la familia de plantas Mytrtaceae. Es una de las plantas aclamadas que presentan actividad antibacteriana. Se cree que es nativa de Brasil. La planta ha sido ampliamente utilizada en el tratamiento de la tos, dolor de garganta y encías inflamadas. Sus efectos medicinales han impulsado a muchos investigadores a estudiar las propiedades de sus extractos.
Investigaciones anteriores han demostrado que el extracto de guayaba acuosa también es atractivo para su uso como un enjuague bucal debido a algunos de sus ingredientes activos, que se ha demostrado que poseen propiedades anti-oxidantes, que se atribuyen a los polifenoles presentes en las hojas. Estos compuestos son capaces de neutralizar los compuestos de azufre volátiles (VSC) y / o los compuestos de los cuales se forman.
Según otro estudio publicado en International Journal of Farmacología y Ciencias Biomédicas la guayaba es rica en taninos, fenoles, flavonoides, triterpenos, aceites esenciales, saponinas, carotenoides, lectinas, vitaminas, fibra y ácidos grasos. Guayaba es más alta en vitamina C que los cítricos (80 mg de vitamina C en 100 g de fruta) y contiene cantidades apreciables de vitamina A también. Los frutos de guayaba también son una buena fuente de pectina - una fibra dietética. Las hojas de la guayaba son ricas en flavonoides, está disponible en las zonas tropicales y al alcance de la población local.
La guayaba contiene amplio espectro de fitoquímicos incluyendo polisacáridos, vitaminas, aceites esenciales, minerales, enzimas, proteínas, alcoholes y ácidos sesquiterpenoides triterpenoides, alcaloides, glucósidos, esteroides, flavonoides, taninos, saponinas. Psidium guajava o guayaba es muy rica en antioxidantes y vitaminas y también altos en luteína, zeaxantina y licopeno en quercetina particular.
Gran parte de la actividad terapéutica de la guayaba se atribuye a estos flavonoides. Los flavonoides han demostrado actividad antibacteriana. La quercetina se cree que contribuyen al efecto anti-diarrea de guayaba, es capaz de relajar el músculo liso intestinal e inhiben las contracciones del intestino. Además, otros flavonoides y triterpenos en hojas de guayaba muestran una actividad antiespasmódica. Guayaba también tiene propiedades antioxidantes, que se atribuyen a los polifenoles que se encuentran en las hojas.
El estudio se titula: "Una revisión sobre las propiedades nutricionales, medicinales y farmacológicos de guayaba" de Baby Joseph del Centro Interdisciplinario de Investigación, Departamento de Biotecnología Malankara Catholic College, Mariagiri, Kaliakkavilai, distrito de Kanyakumari, India.
José escribió: "En un estudio realizado con extracto de hoja de la planta, la inhibición de la liberación de acetilcolina gastrointestinal por quercetina presentes en el extracto fue sugerido como un posible modo de acción en el tratamiento de la enfermedad diarreica aguda. Guayaba y fruta hoja mostró capacidad antioxidante y eliminador de radicales libres. Extracto de hoja de guayaba mostró actividad anti-tos mediante la reducción de la frecuencia de la tos inducida por capsaicina en aerosol. Extracto de hoja de guayaba tuvo un efecto inotrópico en atrio conejillo de indias ".
"En las acciones farmacológicas y los usos medicinales de unos extractos de hojas de guayaba también se han indicado para causar trastornos del sistema nervioso central: el insomnio, convulsiones y epilepsia. Bronquitis, ataques de asma, tos, enfermedades pulmonares podrían ser también tratados con infusiones de guayaba y también podría ser útil como agente anti-inflamatorio y hemostático.
"Además, los extractos acuosos de hojas de guayaba se describieron para ser eficaz contra un número de cepas microbianas: Aeromonas hydrophila, Shigella spp. y Vibrio spp, Staphylococcus aureus y -.? estreptococos del grupo A, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Bacillus subtilis. Además, los anti-rotavirus actividad también se ha informado de la existencia de estos extractos.
"Durante varios episodios de selección de plantas medicinales, el extracto de P. guajava hojas mostraron efecto inhibitorio significativo en la proteína tirosina phosphatase1B (PTP1B). Importantes efectos hipoglucemiante del extracto se observaron después de la inyección intraperitoneal del extracto a una dosis de 10 mg / kg en ambos 1 - y 3-viejos meses-Lepr (db) / Lepr (db) ratones (Oh et al,. 2005). En un estudio de extracto acuoso de P. guajava en lesión hepática aguda experimental inducida por tetracloruro de carbono, el paracetamol y tioacetamida, mostró actividad hepatoprotectora. Los efectos observados se compararon con un agente hepatoprotector conocido, la silimarina. El examen histológico de los tejidos del hígado apoyado hepatoprotection.
"Otro estudio investigó que los efectos hipoglucémicos e hipotensor de P. guajava extracto acuoso de hojas en ratas, se demostró actividad hipoglucémica. El efecto hipoglucémico de extracto de la planta se examinó en ratas normales y diabéticas, utilizando estreptozotocina (STZ) - diabetes mellitus inducida modelo.
"En un estudio, el tratamiento con 1 g / kg de zumo de guayaba produce una marcada acción hipoglucémica en ratones diabéticos y normales aloxano tratos. El extracto acuoso de las hojas de Psidium guajava en ciernes (PE) tiene un altísimo contenido de polifenoles y las isoflavonas. Se podría utilizar como un quimioprotector anti-tumor en vista de la anti-angiogénesis y anti-migración, indicó que el IC50 del PE para las células DU145 fue 0,57 mg ml-1.


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